春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱唐山市某某设备培训中心季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱唐山市某某设备培训中心野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
(责任编辑:时尚)
- 国常会:研究促进创业投资发展的有关举措
- 曝特斯拉计划2025年在中国生产六座版Model Y
- 车展首日爆大瓜!比亚迪终于对中大型MPV下手,“夏”该如何定位
- 女人过了60岁看看她们的穿搭!不装嫩、不显老,自然又舒适
- 突然飙涨!有人已套现40多万元
- 40岁女人在穿搭上要用心,“基础款”搭配有门道,简约显气质
- 美国JD Power:94%的纯电车主,下一辆车还想买电车!
- 腾势Z9GT/腾势Z9领衔 腾势汽车多款新车登陆成都车展
- 布林肯宣布美国将向乌克兰提供超7亿美元援助
- 你可以永远相信女明星们直出的生图
- 金标大众来了 ID.与众登陆成都车展/售20.99万起
- 【韩系动向1336】在中国推出增程,未来现代汽车会如何发展?
- 大数据分析盘点 中秋假期“网红”打卡地“上新”
- 当一个男生意识到发型的重要性时,说明他要变帅了!
- 香蕉虽然常见,您却未必了解,关于香蕉的3个重要作用,请查收
- 五十岁女人就别扮嫩了,看这些妈妈的气质型打扮,才是真高级
- 预售20.98万起 星途瑶光C
- 有品味的40岁中年女人这么穿,清爽不俗气,帮你掌握时尚精髓
- 中国气象局将台风应急响应提升为二级
- 夏末衣服没必要买太多,这“二短一长”提前备好,舒适又大方
- 惨,62岁周星驰大作引“群嘲”,观众不买账,上映日票房仅36万元 views+
- 沪媒:国足客战日本若不大比分输球,也算得上是基本完成目标 views+
- E人属性99%!王大雷拨通球迷热线被夸“有当客服的潜力” views+
- 广州龙狮男篮官方辟谣:网传易建联收购俱乐部为不实谣言 views+
- 《慕胥辞》造型大翻车!热巴被嘲像反派后妈,陈飞宇像歌仔戏演员 views+
- 赵丽颖《浴火之路》官宣,我想说:拿下50亿票房不是没可能 views+
- 辛巴再次点名三只羊和沫沫事件,罗永浩也对此事发表看法 views+
- 李雯雯无预警开拍,孙颖莎抓紧形象管理,撤回一个擤鼻涕,好萌 views+
- 内娱第一美人,消失8年了 views+
- 国产爱情片只会糊弄人?剧情俗套自我感动,教育观众强上价值观? views+